如何調整椅子高度？

調整椅子高度的建議

椅子的高度應設置為膝蓋距離地面的高度，使得膝蓋可以與地面保持垂直，或略微低於膝蓋約2到3公分。如果椅子過高，雙腳可能無法穩妥地觸碰地面，此時可考慮使用腳踏墊或小凳子來協助。而若發現椅子高度不足，則建議將其升高，或增加椅墊來達到合適的坐姿。