常熬夜要吃什麼補品？

適合熬夜者的肝臟保健品推薦

• 薑黃：能有效修復肝細胞並保護肝臟，同時減少肝臟的負擔。
• B群維他命：有助於能量的代謝，維持精神和體力的正常運作。
• 魚油：可幫助減少炎症，降低身體的疲勞感。
• 兒茶素：具備強大的抗氧化能力，能抵抗自由基造成的損害。