怎麼消除負能量？

學會釋放負能量的方法

本文將引導你識別負能量的根源，并避免與消極思考的人接觸，調整自己的情緒，讓自己充滿正能量！

1. 將情緒的來源進行分類，了解負能量的來源。
2. 學會避開「能量吸血鬼」，並將注意力集中在自我身上。
3. 為自己留出獨處的時間，定期清理心中的負面情緒。