怎麼煮紅糖薑茶？

所需材料

紅糖40克，生薑3片（可選擇去皮）。

製作方法

將500毫升的水煮沸，然後加入生薑和紅糖，煮約10分鐘，濾去渣滓後即可飲用。建議每天服用一次，最佳飲用時間為早上7時至9時，可持續飲用2到4天。

功效

有助於改善宮寒和緩解痛經。