怎麼關心不舒服的人？

三個有效的安慰與陪伴技巧

1. 專注聆聽並展現同理心：給予對方充分的時間，讓他們能夠完整表達事情的經過及他們的感受。
2. 告訴對方「我會在這裡」：情緒常有波動，某些時刻對方需要陪伴，另一些時候他們則需練習獨自面對。
3. 尊重個人的空間：有時，當情緒襲來時，有些人會需要獨處的時間來整理思緒。