懷孕可以吃豬油拌飯嗎？

孕婦的飲食建議

不論是在懷孕期間還是哺乳期，孕婦應該盡量避免攝取過多的油炸食物及肥膩的肉類等高脂肪食物。此外，也建議減少糖的攝入，例如糖果和飲料等僅提供熱量而缺乏其他營養的加工食品。