手腕拉傷多久會好？

手腕拉傷的恢復時間

在急性期（受傷後的前三天），建議進行冰敷，每次冷敷15分鐘後休息5分鐘，待手腕恢復到正常體溫再重複進行。此外，抬高受傷的手腕也有助於促進血液回流。在靜養期間，可以在無痛範圍內適度進行伸展運動。一般來說，輕度扭傷經過適當治療後，通常會在一至兩周內完全康復；而中度到重度的扭傷則可能需要更長的恢復時間，必須留意每一次的扭傷都需完全癒合，以免留下潛在的問題，造成再次扭傷的風險。