手臂幾公分算粗？

如何判斷手臂是否算粗？

手臂與肩膀和背部相連，這一區域如脂肪過多，常常會使整體外觀顯得壯碩，因此我們如何衡量自己的手臂是否過粗呢？你可以使用以下的公式來獲得標準範圍：身高（公分） × 0.145 至 身高（公分） × 0.16。例如，假設編輯的身高為158公分，那麼手臂粗細的理想範圍應該在22.91公分到25.28公分之間。