斷食能吃雞蛋嗎？

可以吃雞蛋嗎？

答案是肯定的！所謂的「雞蛋斷食法」正是以雞蛋為核心食材和主要的營養來源。建議每天至少攝取約6顆雞蛋，而且要均衡食用，不可偏食，蛋白和蛋黃都應該一起食用。此外，搭配充足的水分以及適量的乳酪和優格，還能有助於改善消化問題。