早餐吃什麼消水腫？

消水腫水果排名前五

簡單介紹五種能夠消水腫的水果：

• 香蕉：大家對於香蕉的認識應該十分正確，毫無疑問它是高鉀水果的首位！
• 榴槤：作為水果之王，榴槤的鉀含量也是名列前茅的第二位！
• 甜瓜：這類瓜果中富含鉀，當感到身體浮腫時，吃些甜瓜會是個不錯的選擇！
• 釋迦：釋迦不僅有助於消水腫，還含有豐富的維生素C，有助於促進膠原蛋白的生成，讓我們看起來容光煥發。