晚上肚子餓吃什麼不會胖？

適合晚上小吃的建議

如果你在晚上感到肚子餓，以下7種宵夜選擇非常適合，不容易讓你發胖：

• 香蕉牛奶
• 牛番茄果汁
• 杏仁豆漿
• 黑芝麻牛奶或豆漿
• 銀耳蓮子湯
• 地瓜粥
• 味噌豆腐湯