月經來可以喝冬瓜檸檬嗎？

飲食建議

在月經期間，應避免攝取寒性食物和飲品。這些包括西瓜、冬瓜、哈密瓜等各類瓜果，還有柑橘類水果如葡萄柚、橘子，以及鳳梨、奇異果、火龍果、蘆筍和椰子等製成的飲品。此外，寒涼的茶飲，如綠茶、青茶，還有能降火的青草茶、仙草茶及冬瓜茶，也應在這段期間避免飲用。