有子宮肌瘤可以喝黑豆水嗎？

飲用黑豆水的建議

對於有子宮肌瘤或肌腺瘤的人來說，適度地攝取黃豆、黑豆及其衍生品（例如豆漿、豆腐、豆干等）是可以的。這些食物含有大豆異黃酮，這種成分的作用與女性的雌激素相似，因此被稱為植物雌激素。它的獨特之處在於，既能作為女性荷爾蒙的「拮抗劑」，也能作為「微弱同功異質體」，具備兩種作用。