桑拿浴是什麼？

桑拿浴的定義

三温暖（芬兰语：sauna；发音为 /ˈsɔːnə/ 或 /ˈsaʊnə/，在中国大陆和香港通常称为桑拿，也被称为芬兰浴）是一种封闭空间内，通过蒸汽或干热对身体进行理疗的方式，以促使身体大量出汗。通常会使用温度计来检测室内温度，并利用湿度计测量湿度，以便保持三温暖房内的理想疗效状态。