每天吃多少米飯？

每日飯量建議

一般男性成人病患的建議是每餐食用約一碗飯，這樣一天大約需要三碗飯。而女性病患則建議每餐的飯量差不多是七分滿，即一天的飯量在兩碗至兩碗半之間。