每天運動多少卡路里?作者: 王芳 / 2024-11-29 每天運動多少卡路里? 最佳答案 每日運動的好處運動並不需要非常劇烈,依然能夠促進健康。每天運動消耗約150卡路里熱量,就已經能對身體帶來顯著的好處。