氣喘能吃香蕉嗎？

氣喘患者可諮詢的飲食建議

建議增加攝取富含維生素B6的食物，例如香蕉、豆類、馬鈴薯、糙米、麥芽、肝臟以及豬肉和魚肉等，這些食物有助於減少支氣管平滑肌的收縮，從而降低氣喘發作的頻率。此外，食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、番茄、芭樂和綠色蔬菜等，有助於提升呼吸氣流量，並減少急性氣喘發作的次數和強度。