水煮蛋吃太多會怎樣？

水煮蛋的攝取過量會有怎樣的影響？

雖然吃多少水煮蛋的好與壞並不完全有直接關聯，但對於肝臟和腎臟功能較弱的人來說，過量攝取蛋白質可能會帶來額外的負擔。此外，若攝入過多的蛋白，部分人可能會在腸道內產生異常的分解化學物質，從而引發腹部脹氣、頭暈、四肢無力或是昏迷等不適症狀。在醫學上，此現象被稱為蛋白質中毒綜合症。因此，適量食用水煮蛋仍然是明智的選擇。