洋蔥升糖指數多少？

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洋蔥升糖指數多少？

最佳答案

洋蔥的升糖指數

根據資料，洋蔥的GI值為22，而其他相關食品的升糖指數如下：

  • 蕃茄：15
  • 草莓醬：35
  • 鳳梨：34
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