涼麵吃多會怎樣？

涼麵的食用注意事項

中醫專家指出，涼麵的性質偏向寒冷，對於本身屬於寒性體質的人應該儘量避免食用。如果過量攝取，可能會導致體內寒氣過重，進而引發腹瀉等不適。為了減少這些風險，建議可以同時搭配一些熱飲或熱性食物，例如熱牛奶或羊肉等，以保持身體的平衡。