清蒸臭豆腐健康嗎？

清蒸和麻辣臭豆腐的食用建議

清蒸和麻辣臭豆腐的湯汁最好少喝，因為它們的調味料使湯汁鈉含量較高，尤其是麻辣風味，通常口味鹹且油膩！如果你有高血壓、腎臟疾病或心臟疾病，建議盡量避免攝取高鈉食物，並控制鈉的攝入量。