減肥可以吃肝連嗎？

豬肝在減肥中的角色

許多人可能不知道，豬肝的熱量與雞胸肉非常接近，約每100公克含有120至130卡路里。而且，豬肝每100公克還含有約20公克的蛋白質。如果你在減肥的過程中，考慮將豬肝納入你的飲食計畫，這或許是一個不錯的選擇。