減肥可以吃薯餅嗎？

薯餅對於減肥的考量

薯餅通常被視為配菜，但每片的熱量高達150大卡。製作過程中，馬鈴薯被壓成泥，然後添加太白粉和鹽進行調味，最後再油炸。這使得薯餅成為一種高油脂和高澱粉的食物，因此，如果你在減肥，最好避免點選這道菜（我真的知道它味道很好…）。