減肥可以吃雞心嗎？
最佳答案
減肥飲食建議
除了控制蔬菜、肉類和澱粉類的份量之外，趙函穎營養師特別提醒那些有減重需求的朋友，在選擇鹽水雞的時候，最好避免食用雞心、雞胗和雞肝等內臟類食物。此外，還應該避開丸子、火鍋料和百頁豆腐等經過繁複加工的產品。這樣能有效減少膽固醇和油脂的攝取，不僅可以降低額外的熱量攝入，還能幫助減輕身體的負擔！
減肥可以吃雞心嗎？
除了控制蔬菜、肉類和澱粉類的份量之外，趙函穎營養師特別提醒那些有減重需求的朋友，在選擇鹽水雞的時候，最好避免食用雞心、雞胗和雞肝等內臟類食物。此外，還應該避開丸子、火鍋料和百頁豆腐等經過繁複加工的產品。這樣能有效減少膽固醇和油脂的攝取，不僅可以降低額外的熱量攝入，還能幫助減輕身體的負擔！