滾筒可以每天用嗎？

按摩滾筒可以每天使用嗎？

按摩滾筒是可以每天使用的！即使不進行運動，您也可以在睡覺前使用它來放鬆一下，釋放一天積累的疲勞感，進而提升睡眠質量哦！建議您對每個部位慢慢來回滾動30至60秒，如果遇到明顯的疼痛感，可以稍微停留在該部位30秒鐘，然後再轉到下一個部位。