滾筒按摩會瘦嗎？

滾筒按摩對減肥的幫助

使用滾筒進行放鬆，是否能助於減輕體重呢？雖然滾筒被視為一種有效的治療運動，可有效釋放肌肉中的緊張感，促進血液流向肌肉以促進修復，並有助於肌肉的增長，但它並不是減肥的直接工具。儘管如此，提升流向修復肌肉的血液量卻對於建立瘦肌肉至關重要，這也將有助於提高整體身體的緊實度。