火鍋吃太多會怎樣？

火鍋食用過量的潛在風險

火鍋一般含有較高的鹽分（鈉）、油脂及熱量（卡路里），若經常食用，可能會引起體重增加、肥胖、高血壓、動脈硬化等問題，甚至可能發展出嚴重的健康併發症，如中風、心絞痛和心肌梗塞等。

即便是偶爾享用火鍋，也需謹慎選擇食材，這樣可以在與親朋好友共享美好的圍爐時光的同時，減少對健康的危害。