炸物怕什麼？

消除炸物罪惡感的搭配

如果你希望減輕吃炸物時產生的罪惡感，可以試試這五種搭配的食物和飲品：

• 海帶芽和蘋果：這兩者都富含水溶性膳食纖維，有助於減少油脂的吸收。
• 淺焙咖啡：此類咖啡保留了較多的綠原酸，能有效幫助抗氧化和抗炎，有助於脂肪的代謝。
• 綠茶和普洱茶：這些茶類中的茶多酚能促進脂肪的氧化並減少脂肪的吸收。