為什麼人會放空？

為何人們會放空？

放空不僅有助於改善睡眠、減輕壓力，還能降低血壓。當我們心無旁騖的時候，除了能釋放壓力之外，還能有效地幫助高血壓患者，並為即將面臨的挑戰做好心理準備。通常，在發呆的過程中，人們會回想起愉悅的回憶，這種情況有利於提升我們對生活的正向期待。即使當下面對壓力和困難，我們也應該記得保持樂觀，勇敢面對明天！