為什麼吃太鹹會洗腎？

為什麼吃太鹹會影響腎臟功能？

攝取過量的鹽分可能導致腎臟衰竭，因為腎臟的主要功能是排除體內多餘的液體。這些多餘的水分經過腎臟的過濾系統後，形成尿液並儲存在膀胱中，準備排出。這一過程需要鈉（Sodium）和鉀（Potassium）之間的平衡來協助水分從血液細胞壁轉移到膀胱。如果攝入過多的鹽，則會打破這種平衡，使得腎臟的正常運作變得困難，結果導致水分在體內積聚，進一步引起血壓升高。