為什麼會筋膜炎？

足底筋膜炎的成因

1. 退化因素：隨著年齡的增長，腳部的肌肉、韌帶及肌腱會逐漸退化，這會增加足底筋膜的負擔。
2. 過度負重：當腳部承受過大的重量（例如肥胖或舉重過度的人），發病的風險會顯著提高。
3. 運動過度：過度運動可能使肌肉無法承受過大的壓力，從而導致足底筋膜被過度拉伸。