為什麼男生不能喝太多豆漿？

豆漿的攝取注意事項

儘管研究表明豆漿與男性乳腺發展無關，且還能有效預防心血管疾病及便秘，但仍需小心飲用過量。過多的豆漿可能會引起脹氣、腹瀉等不適症狀。特別是對於容易脹氣、體質較弱，以及有腎臟疾病、婦科癌症或高尿酸等問題的人，應控制豆漿的攝取量在每日兩杯以內，並避免空腹飲用，以免產生反效果。