為什麼翹腳比較舒服？

翹腳的好處

根據黃獻銘的說法，翹腳對身體也有一些益處。翹腳的姿勢可以增強單側骨盆的穩定性，透過拉伸大腿外側的闊筋膜張肌，有助於支持骨盆懸吊，減少骨盆的後傾，從而降低腰部的疼痛，這也是許多長時間坐辦公的上班族喜歡翹腳的原因之一。