為什麼茶會利尿？

為什麼茶會利尿？

茶和咖啡被認為有利尿效果的主要原因在於它們含有咖啡因。實際上，咖啡因本身會促進利尿作用。咖啡因能夠抑制腎臟內的抗利尿激素，當抗利尿功能受到抑制時，利尿效果隨之增強。簡單來說，咖啡因會減低腎臟對水分的吸收，因此多餘的水分會被排到膀胱，最終導致尿液產生增加。