為什麼要按摩肚子？

為什麼要按摩肚子？

小腹是人體的核心部位，透過按摩小腹可以促進氣血的平衡，進而提升全身的血液循環。這樣的按摩對腸胃的蠕動非常有利，可以幫助消化、減少脹氣並改善便秘，同時也對腹部減脂有顯著效果。儘管按摩的範圍有限，但對於整體氣血的流動卻能產生深遠的影響，從而促進全身的健康狀態。