焦慮症不能吃什麼？

焦慮症飲食注意事項

當焦慮症狀出現時，應避免攝取以下五類食品：

1. 過於甜膩的食物
2. 高脂肪的食物
3. 含鹽量過高的食品
4. 辛辣刺激的食物
5. 含咖啡因的飲料