牛奶豆漿可以一起喝嗎？

牛奶和豆漿可以一起喝嗎？

其實，混合飲用豆漿和牛奶真的會帶來額外的好處嗎？從營養學的觀點來看，這兩種飲品是相容的，它們不會干擾彼此的營養吸收。因此，您可以放心地將豆漿和牛奶一起飲用。建議選擇無糖豆漿與全脂鮮乳搭配，這樣不僅可以減少額外糖分的攝取，還能同時補充豆漿和牛奶各自的營養價值。