生病為何想睡覺？

為什麼生病時會感到困倦？

當我們遭受病毒或細菌的侵襲時，免疫系統的反應會引發大腦的變化，這會迫使我們真的想要休息。研究顯示，那些在實驗中接受少量細菌內毒素注射的志願者，出現了非快速眼動期睡眠的增加。當我們的身體與感染作鬥爭時，大腦會釋放促進睡意的細胞激素，引導我們去休息。