產婦可以吃木耳嗎？

產婦可以安全食用木耳嗎？

黑木耳富含有助於補充血液和增強氣力的營養成分，對於在坐月子期間的媽媽們來說，這是一種非常適宜的食材，能有效促進她們的恢復。