用嘴巴呼吸會喉嚨痛嗎？

用嘴巴呼吸的健康風險

在書籍《養出零蛀牙．獨立的孩子：0～6歲的牙齒保健術》中指出，「用嘴巴呼吸」會引發6種健康問題：

• 感冒時容易導致喉嚨疼痛
• 打鼾問題嚴重
• 扁桃腺有可能出現肥大
• 呼吸變得淺，可能轉變為胸式呼吸
• 牙齦更容易發炎
• 舌位較低會對臉型及牙齒排列產生影響