痛風能吃鮭魚嗎？

痛風患者的飲食建議

在飲食方面，紅肉、內臟和貝類需儘量減少攝取。至於雞肉以及含油脂較高的魚類（如鮪魚、鮭魚和鱒魚）與雞蛋等，建議可適量食用。有研究指出，雖然魚肉可能會使血液中的尿酸含量上升，但由於魚肉富含高濃度的omega-3不飽和脂肪酸，能降低痛風患者心血管疾病的風險，因此仍可鼓勵適量攝取。