白蘿蔔可以降血糖嗎？

白蘿蔔的健康益處

白蘿蔔中含有的香豆酸等活性成分具有一定的降血糖效果。同時，它還能降低血膽固醇，能有效預防冠心病與高血壓。此外，蘿蔔內含促進脂肪代謝的物質，這對減重效果顯著。因此，對於中老年二型糖尿病患者來說，經常食用白蘿蔔將對健康非常有益。