白飯屬於哪一類？
最佳答案
白飯的食物類別
白米飯被視為最常見的主食之一，屬於全穀及雜糧類的食物。然而，若能與其他全穀及雜糧類的食品搭配，比如糙米、全麥饅頭、甘藷、紅豆及綠豆等，便能攝取到更多的營養素，如維生素B群、維生素E、各類礦物質和膳食纖維，這才是真正的明智飲食方式！
白飯屬於哪一類？
白米飯被視為最常見的主食之一，屬於全穀及雜糧類的食物。然而，若能與其他全穀及雜糧類的食品搭配，比如糙米、全麥饅頭、甘藷、紅豆及綠豆等，便能攝取到更多的營養素，如維生素B群、維生素E、各類礦物質和膳食纖維，這才是真正的明智飲食方式！