空腹喝什麼好？

空腹時該喝什麼？

空腹喝水的主要目的是促進腸胃的活動，幫助大腸吸收水分，並排出前一晚積累的消化物，同時降低血液的濃稠度。如果你不喜歡喝白開水，選擇蜂蜜水或檸檬水也是不錯的選擇。但需要注意的是，早晨空腹時最好不要飲用牛奶、果汁、咖啡或奶茶。