空腹能喝果汁嗎？

可以靜心享受果汁

只要是在空腹的情況下飲用新鮮的蔬果汁，即使飲用較多也無需擔心會引發糖尿病或血糖劇增。水果所含的糖分不會導致血糖迅速上升。因此，只要不會引發胰島素的分泌，就能夠穩定血糖，並且不會增加胰臟的負擔。因為水果中含有促進糖分代謝所需的成分。