空腹太久胃痛怎麼辦？

應對空腹引起的胃痛

許多人在胃痛時會減少食慾，但如果空腹的時間過長，容易導致胃酸分泌增加，進而加重胃痛的症狀。因此，建議還是選擇一些易於消化的食物來進食，例如湯麵、粥、饅頭、麵條及豆腐等，這有助於避免刺激胃黏膜。

不過，若是急性胃炎的情況，建議在第一天應該避免進食，待胃部獲得適當的休息後，再逐步恢復正常的飲食習慣。