站著坐著哪個好？

站立與坐著的選擇

替代長時間坐著，站立幾個小時能夠降低心臟疾病的風險。現在已有醫學研究指出，久坐對心臟健康有害。長時間坐辦公室的工作者普遍反映出腰痛與背痛的問題，事實上，長時間坐著可能導致背部受到損害，包含骨盆受傷、肌肉拉傷等問題，這些都能引起腰部和背部的不同程度的不適。