筋膜炎多久會好？

筋膜炎的恢復時間

筋膜發炎的恢復時間因個體差異而有所不同，通常需要幾週到數月的時間才能完全康復。治療的進度取決於發炎的嚴重性、所採用的治療方式以及個體的身體反應。

治療筋膜炎的方法有多種，包括按摩、物理治療、熱敷、冷敷、休息和藥物治療等。其中，按摩是一種非常普遍的療法，有助於舒緩疼痛和減少肌肉的緊繃感。