米漿好嗎？

米漿的營養價值

米漿富含維生素A、B6、B12、C和D，並且提供鈣、鎂、鐵等多種礦物質。然而，由於其製作過程中需要添加糖分，且米與花生的碳水化合物及脂肪含量較高，從健康飲食的角度來看，米漿雖然不算完美，但仍然是許多人早餐的首選，因為味道非常好。