糖尿病可以吃吃到飽嗎？

糖尿病患者的飲食建議

營養師劉玲汝指出，成人每天所需的熱量約為1800大卡，而一次「吃到飽」的熱量攝取通常會超過這個限度，對於糖尿病患者來說，這樣的飲食習慣應該避免。若真的想要參加「吃到飽」，建議首先多攝取蔬菜來填補胃部，然後飲用一些清湯，接著再選擇瘦肉，但要注意澱粉類食物的攝入量必須控制，飲料方面則應選擇無糖的。